为什么要喝酸奶呢?

Question

每天早晨孩子都要喝一个酸奶，说是对身体好处大，可为什么要喝酸奶呢？

Answer 1

酸奶当中含有钙量元素是比较丰富的，适量的喝一些能够起到促进钙物质吸收的情况，同时也可以防止离子辐射，在中午的时候适量的喝一杯酸奶，对身体健康有一定的好处，同时也可以缓解紧张的情绪和工作压力。在平时生活中喝酸奶对身体健康有一定好处。

Answer 2

现在很多人会把酸奶当成是早餐，因为酸奶营养价值很高。酸奶中含有乳酸杆菌，它可以帮助蛋白质的消化。肉在人体内不好消化的症状就自然而然的减轻了。乳酸杆菌的消化代谢过程中还会产生抗生素、及维生素B。