富含植物纤维的食物有哪些呢？ - 问答频道

富含植物纤维的食物有哪些呢？

病情描述:

我的消化状况不是很好，有人建议我多吃植物纤维多的食物，哪些食物合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

植物纤维确实能够起到促进消化的效果。富含植物纤维的食物，包括水果、蔬菜、土豆、谷类、豆类和果仁等，这些食物的加工程度低，新鲜程度高。

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