合理的早餐需要哪些营养呢？ - 问答频道

合理的早餐需要哪些营养呢？

男，29岁

病情描述:

早餐的时候应该怎么安排营养才比较好呢？可以随便吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐咋一天当中是非常重要的。合理的早餐营养结构三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的产热值的比例应该在12∶25～30∶60。

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