减肥期间能吃鹰嘴豆吗？ - 问答频道

减肥期间能吃鹰嘴豆吗？

病情描述:

我最近一直在减肥，不敢随便吃东西。这段期间可以吃鹰嘴豆吗？

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王强副主任医师山东省立医院

减肥期间是可以吃鹰嘴豆的，这是高膳食纤维，每100克含膳食纤维11.6克，有助减肥。而且维生素B1含量高达0.41毫克每100克，在食物中名列前茅。

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