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健身完以后吃什么最好?
病情描述:
我最近经常健身,健身完以后吃什么食物能够补充营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-12 18:25
    牛肉来补充营养最好,尤其适合健身的人。牛肉富含维生素、矿物质等营养成分,这些都是免疫系统必需的营养素。能够给健身的人带来很好的体力。
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