血压高的人能吃菠菜吗？

Question

我的血压很高，这段时间吃东西很谨慎。那可以吃菠菜吗？

Answer 1

患有高血压的人是可以吃菠菜的。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。