喝牛奶能起到养肝的效果吗？

Question

我的肝脏有一些问题，什么食物对肝脏好呢？喝牛奶能养肝吗？

Answer 1

喝牛奶是能够起到养肝的效果的，而且没有副作用。牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素，是养肝的天然美食。