每天吃多少水果才足够呢？ - 问答频道

每天吃多少水果才足够呢？

病情描述:

水果对身体好我是知道的，但是每天吃多少量才能起到作用呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水果中含有的大量维生素是身体所必需的。每个人每天至少能吃上一斤水果最好。其实，量也不大，也就是一个苹果加一个橙子的量就够一斤了。

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