枸杞的功效有哪些？

Question

一到冬天，我就会用枸杞泡茶喝，请问它的功效有哪些？

Answer 1

一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸 杞就是冬季进补的好选择。枸杞含有人体必需的各种营养成分：蛋白质、脂肪、糖、无机盐和多种维生素，对肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病都有一定食疗效果。