血压高要少吃什么？

Question

今天量了了血压有150，不知道血压高平时要少吃什么？

Answer 1

血压高要少吃一些含脂肪量和含胆固醇量较高的食物，比如肥肉、动物内脏、鸡蛋、豆类品等，这些食物吃了以后有可能会导致患者的血压继续升高，难以控制，而且还可能会引起心血管疾病发生。血压高的人请平时尽量选择水果和蔬菜为主，主食可以用粗粮代替。

Answer 2

由于您的血压偏高，平时饮食上建议应该要坚持少盐膳食，减少钠的摄入。要多吃蔬菜水果，以增加钾的摄入量。