酸奶好在哪里？

Question

妈妈常常让我喝酸奶，说酸奶好，酸奶到底好在哪里？

Answer 1

首先能做出酸奶来的牛奶，奶原料质量都不错。酸奶里不仅含有蛋白质和钙，维生素。还有有益肠道的大量乳酸菌，用来改善肠道菌群，或者对于一些不能喝牛奶的人而言，喝酸奶代替。