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冬天适合吃牛肉吗?
病情描述:
昨天妈妈买了好多的牛肉,冬天适合吃牛肉吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    冬天吃牛肉对身体很好的。冬天食用有助于驱寒暖身,增强免疫力。牛肉是典型的高蛋白、低脂肪的食品,免疫系统产生免疫细胞、分泌抗体发挥免疫作用需要足够的蛋白质;牛肉还富含维生素、矿物质等营养成分,这些都是免疫系统必需的营养素
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