加餐吃饼干健康吗 - 问答频道

加餐吃饼干健康吗

病情描述:

我脑力劳动强度很大，有时饿了会吃些饼干做为加餐首选，常吃饼干健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

饼干也分很多种，如果是低温烘烤和全麦饼干相对来说是健康的食品，但市面上卖的大多数饼干都是热量高，营养低，制作过程中维生素破坏殆尽，而且里面含有过多香精和色素，损害肝脏，哪怕是加餐也建议尽量少吃。

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