夏季喝什么水好呢？

病情描述:

我喜欢打篮球，夏天运动完都大汗淋漓的，想知道喝什么水好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大量排汗时，身体也会流失很多的营养和水分，休息完后可以选择白开水、茶水、柠檬水、酸梅汤、绿豆汤和含矿物质和维生素的饮料都是可以的，一次不要喝太多，多饮几次，同时也要多吃新鲜水果蔬菜来保证营养的供给。

相关问题

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

戒毒过程是非常痛苦的，是常人难以想像的难受，关于戒毒会难受多久，主要根据吸毒时间，个人意志还有戒毒方法有关，所以说这个时间是因人而异的，那么究竟戒毒最好的医院是哪家呢?该怎么选择治疗医院呢?

太田痣多年以来一直是一种高发病率的疾病，其中太田痣就是一种危害很多患者的疾病，因为太田痣具有很高的发病率，给人们带来的影响和危害是很大的，那么，太田痣激光治疗好的医院都有哪些?

雀斑黄褐斑的民间偏方，其实就是喝五花茶，而且制作方式很简单，这是老百姓朴素的生活智慧，常用的配方有赤小豆花1克、红花0.5克、茉莉花0.3克、桂花0.2克、凌霄花3克，开设冲泡家人适量的蜜糖饮用，此外，黄褐斑患者在日常生活中，应少吃感光的食物如芹菜、白萝卜、香茶等。

祛除雀斑可选用日常生活中的食物，如黄豆、鸡蛋、冬瓜等调配成秘方，坚持服用或者外敷，可起到一定效果。祛除雀斑的秘方有将100克黄豆、绿豆放在一起加上少量水，浸泡5小时后，混合捣汁，再加入适量的水煮沸，加少许的盐调味，一天两次，长期坚持食用等。

热门医生

特色医院

更多>