豌豆能降血脂吗

Question

我奶奶的血脂有点高，听说吃豌豆好，豌豆能降血脂吗？

Answer 1

豌豆对于降血脂可以提到一些功效，碗豆本身也是属于一种粗粮，里面含有维生素C和脂肪酸存在服用以后能够起到降低血脂和降低血压功效。血脂高的患者不能够只依靠改变生活饮食来改变，必要时最好到医院拿降低血脂药物来口服，以免疾病越来越严重导致冠状动脉硬化。

Answer 2

豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20％。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。