吃什么菜能减肥呢

病情描述:

我生完小孩以后体重一下就上来了，吃什么菜能减肥呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃白萝卜、豆芽能减肥，白萝卜，热量低含有丰富的膳食纤维素和维生素，还含有一种促进脂肪代谢的酶，能减少脂肪在体内的蓄积。豆芽，含水分多，热量低脂肪少也是不错的减食物。

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