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哪些食物有膳食纤维呢?
病情描述:
我听很多人说膳食纤维素是“肠道清洁工”,哪些食物有膳食纤维呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    膳食纤维素有“肠道清洁工”的美誉,玉米、小米、燕麦、韭菜、芹菜、胡萝卜、绿豆、红豆、扁豆、银耳、黑木耳、海带等都有膳食纤维。
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