吃水果会使血糖升高吗？

病情描述:

我血糖有些高，平时都不敢吃水果，因为听说，吃水果会让血糖升高，是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

我们所吃的水果中含有不少膳食纤维，比如果胶、纤维素、半纤维素等。由于膳食纤维可延缓葡萄糖吸收，所以适当选用水果对血糖的升高作用比想象的小。

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