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早上吃水果好吗？

病情描述:

我不太喜欢吃早饭，早饭不吃主食只吃水果好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果也是维生素Ｃ和胡萝卜素的重要来源，可以作为加餐（零食）食用。但是早饭最好再吃点鸡蛋补充蛋白质，可以和点粥吃些蔬菜，这样才有营养。

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