早餐只吃蛋白粉好吗？ - 问答频道

早餐只吃蛋白粉好吗？

病情描述:

为了减肥又健康，我每天早晨只吃蛋白粉，但早晨只吃蛋白粉好不好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蛋白粉虽好，但是营养不均衡也是不行的。如果早餐仅仅是一勺蛋白粉，营养还是不够全面的，还有富含碳水化合物的主食呢和富含维生素的蔬菜和水果呢。

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