早餐吃米粉萝卜鸡蛋营养吗？ - 问答频道

早餐吃米粉萝卜鸡蛋营养吗？

病情描述:

经常去楼下早餐店吃米粉+点萝卜干+鸡蛋，这样的早餐营养吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

营养的早晨应该有：几片肉类+主食粥类+凉拌青菜类+一点水果+一个鸡蛋，适量（自己能吃的下即可）。米粉有碳水化合物，鸡蛋含蛋白质，建议：加点青菜+加点牛肉

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