养胃可以怎么吃？

Question

我的肠胃功能较差，在饮食上稍微不注意就会反酸、嗳气等，那么，在饮食上要注意什么？

Answer 1

胃不好的人尤其要注意养胃，不暴饮暴食，最多只吃八分饱。好膳食的“酸碱关”尤为重要。注意点些温性食物，少吃寒凉之物，以保护颐养胃气。