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燕麦都含有什么营养?
病情描述:
最近听到很多人都说吃燕麦很好,对身体健康有帮助,燕麦都含有什么营养呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    燕麦的营养价值是很高,每一百克的燕麦中含有蛋白质14克,甚至比大米和白面要高出一倍到两倍左右,几乎与牛肉的蛋白质相同。
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