杏可以缓解忧郁吗？ - 问答频道

杏可以缓解忧郁吗？

病情描述:

近来我经常会感觉忧郁，朋友就让我多吃一些杏，这样可以缓解吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多水果其实都有帮助调节不良情绪的作用，尤其是杏含有丰富的维生素A和C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠。

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