先吃饭在喝汤好吗？

Question

平时我们吃饭时都是先吃饭在喝汤，就怕汤喝过后吃不下饭了，请问这样好吗？

Answer 1

对于这个问题，可能多数人的回答都是：先吃饭菜，再喝汤润喉，然后吃些甜点和水果。其实，这种吃法是普遍的，普遍的做法也不一定合理，合理膳食也要注意进餐顺序，这样才符合养生原则、利于人体健康。