午餐怎么吃好？ - 问答频道

午餐怎么吃好？

病情描述:

中午不想回家，都是在外面随便吃，不知道午餐应该怎么吃好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

午餐是一天中重要的一顿饭，最好多吃一些含有微量营养素的食物，像谷类主食、动物肝脏、豆制品、新鲜水果、蔬菜等。

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