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维生素C有什么好处？

病情描述:

我平时有吃维生素C的药品，不知道维生素C有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素C是水溶性维生素，是知名度最高的营养素，不但是美容灵药，更是抗氧化、保护细胞、甚至有效抗癌的维生素。它普遍存在于蔬菜水果中，但容易因外在环境改变而遭到破坏。

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