维生素B6和B12有什么作用？

病情描述:

去医院做体检，医生说我缺乏维生素B6和B12，不知道这两种维生素有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素B6可以帮助消化吸收蛋白质、脂肪；促进核酸合成，防止衰老；防止神经、皮肤系统疾病。维生素B12可以防止贫血；促进儿童成长；增进体力；增进记忆力；消除烦躁不安。

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