为什么要多吃膳食纤维？ - 问答频道

为什么要多吃膳食纤维？

女，24岁

病情描述:

我最近身体不太舒服，医生建议我多吃一些含膳食纤维的食物，这是为什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人体需要通过膳食纤维来调节体内的平衡。多吃含膳食纤维的东西对身体很好。膳食纤维可帮助人体控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。

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