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水溶性膳食纤维的作用有哪些?
病情描述:
听说多吃一些水果,可以让身体中的水溶性膳食纤维增强,能够预防便秘疾病,水溶性膳食纤维的作用有哪些呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    水溶性膳食纤维,大量的存在于各种蔬菜水果中,这种物质可以与胆酸结合,并且在人体中还可以起到软化粪便的效果,让粪便更容易排出体外。
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