什么是营养标签？

病情描述:

我听说在买食物的时候要注意看营养标签，那什么才是营养标签呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

营养标签是指在肉类、水果、蔬菜以及其他各种加工食品上描述其能量和营养素含量的标志，就是食物包装上的一个叫“营养成分表”的小表格，它就像食物的“身份证”。面对纷繁复杂的预包装食品，食品包装上的营养标签可以提供给我们重要的信息。

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