青少年应该怎么补充营养？

Question

孩子最近发育很快，总是腿抽筋，该怎么补充营养呢？

Answer 1

这个时期出现这样的情况是正常的。青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。