哪种水果营养价值高？ - 问答频道

哪种水果营养价值高？

病情描述:

平常水果我们常吃，面对各种各样的水果，哪一种水果的营养价值高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，每一种水果所含的营养素都是不同的，含营养素高的，种类全的可以认为是营养价值高。

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