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哪些水果里含维生素c

病情描述:

我皮肤最近老化特别快，朋友说要多吃含维生素c的水果，和哪些水果含维生素c？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

皮肤老化跟缺乏维生素c有很大的关系，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。

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