哪些食物含钾元素？ - 问答频道

哪些食物含钾元素？

病情描述:

我测试了微量元素，发现体内缺钾，现在需要补充。可哪些食物含钾元素？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

含钾元素丰富的食物一般都是海产品，比如说紫菜富含钾元素，每100克中含钾1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜还富含蛋白质、多种维生素以及碘等。

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