每天吃多少盐好呢？

Question

都说吃太多盐不好，那么每天吃多少盐合适呢？

Answer 1

少食盐！每天保证盐的摄入量低于6克，不吃发霉的谷类或豆类；合理饮食，不推荐使用维生素等膳食补充剂预防癌症。