可以每天吃鸡蛋吗？ - 问答频道

可以每天吃鸡蛋吗？

病情描述:

我很喜欢吃鸡蛋，但是听说鸡蛋吃多了对身体也不好，可以每天吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鸡蛋吃多了对身体不好主要是因为蛋黄里的胆固醇，但是每天吃一个是没问题的。鸡蛋是优质蛋白质，每天吃一个鸡蛋，不仅有力量，而且皮肤好，记忆力很强。

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