鸡肉的营养价值有哪些？

Question

我们家炖肉的时候经常都会买一些鸡肉，很少炖其他的肉，可鸡肉营养价值有哪些？

Answer 1

多吃鸡肉对身体肯定有好处，能增强抵抗力。鸡肉富含蛋白质、多种维生素和矿物质，脂肪含量较少，100克鸡肉中只含有1。2克的脂肪，且多为不饱和脂肪酸。