鸡蛋的蛋黄对人体有害吗？

Question

我听说鸡蛋的蛋黄对人体是有害的，具体有哪些害处呢？

Answer 1

蛋黄的营养是很丰富的，对身体没有害处。鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。注意高胆固醇的人不能吃太多蛋黄。