吃茼蒿对身体有什么好处？

Question

夏天的时候我会经常吃凉拌茼蒿，吃茼蒿对身体有哪些好处呢？

Answer 1

茼蒿不仅能降低血压、补脑、消食开胃、促进蛋白质代谢，分解脂肪的作用，还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动、预防便秘，水分含量较高，改善肌肤粗糙、锁住水分、美白。尤其适合儿童、贫血的人吃。