吃苹果有什么好处

病情描述:

老是听说每天一个苹果会让你远离医生的这句谚语，但我不知道为什么这么说，吃苹果有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果含有的营养物质种类非常多，其中含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，有“记忆果”的美称；橙和桔含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。

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