红薯的功效有哪些？

病情描述:

最近排便不畅，医生建议多吃红薯，那么都有哪些功效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

甘薯富含膳食纤维，能够起到促进排便、排毒的作用；各种粗粮中不仅富含膳食纤维，同时还含有B族维生素，每天吃一些，不仅有益于身体健康，还能起到美容养颜的功效。

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