黑芝麻有什么功效？

病情描述:

黑芝麻是许多养生节目都会提到的一种健康食物，这种食物对人体有什么功效呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含丰富的蛋白质、钙、磷、铁，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。在延缓人的衰老及美容方面，可以起到极大的作用。

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