黑芝麻有哪些功效？ - 问答频道

黑芝麻有哪些功效？

病情描述:

都说常吃黑芝麻好，它本身含有哪些功效与作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，黑芝麻可以药食两用，它有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥的功效。

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