黑豆有哪些功效呢？

Question

我妈妈经常说吃黑豆好，天天做给我吃。黑豆有哪些好处呢？

Answer 1

黑豆属于豆科植物，豆蛋白质含量36％，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利尿解毒的作用，也是润泽肌肤、防老抗衰、美容养颜、乌须黑发之佳品。