喝羊奶有啥好处？

病情描述:

我的很多朋友在早上的时候都会喝一些羊奶，经常喝羊奶有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

羊奶中的各种维生素含量是很高的，并且矿物质也很多，适当的喝一些羊奶，可以给人体提供大量的营养素，并且羊奶的脂肪脂肪粒是其他奶类的1/3，所以会更容易被人体吸收。

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