好的食物就是营养价值高的吗？

Question

现在好多人的理念就是，贵的就是好的，好的食物就是营养价值高，真是这样吗？

Answer 1

其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系。有不少调查数据显示：很多市面上司空见惯的食物却能给我们带来必不可少的营养素。例如：蛋白质，胡萝卜素，维生素C，维生素B2 。