好的食物就是营养价值高的吗？ - 问答频道

好的食物就是营养价值高的吗？

男，46岁

病情描述:

现在好多人的理念就是，贵的就是好的，好的食物就是营养价值高，真是这样吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系。有不少调查数据显示：很多市面上司空见惯的食物却能给我们带来必不可少的营养素。例如：蛋白质，胡萝卜素，维生素C，维生素B2 。

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