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含维生素B2多的食物有哪些？

病情描述:

最近我上课的时候总是注意力不集中，医生说我是维生素B2缺乏导致，我应该吃一些什么食物补充这种维生素？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素B2是身体中不可或缺的B族维生素，如果缺乏就会出现思维迟钝、注意力差。可以多吃一些奶类、蔬菜水果、肉类等食物补充。

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