果汁含有什么营养成分吗？ - 问答频道

果汁含有什么营养成分吗？

病情描述:

最近天气炎热，喜欢在家榨一杯果汁解渴，不知道果汁含有什么营养成分吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实果汁并不能提供真正的营养成分。多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维C以外的其他维生素类，而是含大量的碳水化合物（糖），如果过量饮用会影响肠胃健康。

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