肚子胀吃什么水果可以助消化？

Question

我的肠胃功能不太好，有时候吃得多了，胃就会胀的难受，有没有可以助消化的水果？

Answer 1

肚子胀的患者可以适量的吃一些山楂、金桔、柚子、乌梅等这些食物里面含有一定的促消化物质存在，而且包含这个维生素和膳食纤维，吃着以后能够起到促进肠胃消化和润肠通便、清热降火等良好功效。肚子胀的人群在日常生活中一定要减少吃油腻性食品，会加重肠胃负担。

Answer 2

吃多了肚子胀可以吃一些凤梨，金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。